お弁当♡ 里芋の黒ゴマチーズカップ♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
お弁当の一品に♬

材料(1人分)

里芋(柔らかく調理したもの、皮なし)
中 1個
ホワイトソース
大さじ1
塩コショウ
少々
★とろけるチーズ
5g
★黒ゴマ
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    ボールに里芋を入れて潰し、ホワイトソースを加えて混ぜ合わせる

    味見をしながら塩コショウを振って塩加減を整える
  2. 2
    シリコンカップ(中)に①を入れる
  3. 3
    ②の上に★を順にのせる
  4. 4
    ③にふんわりとラップをかけ、レンジ(700w)で30秒ほど加熱する

きっかけ

お弁当に

公開日:2015/02/25

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず全般ホワイトソース

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