ほうれん・トマトのオムレツとメロンパンのワンプレ♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
朝食に♬

材料(1人分)

1個
ほうれん草(下茹でしたもの)
10g
ミニトマト
2個
★マヨネーズ
小さじ1
★塩
ひとつまみ
サラダ油
大さじ1
ケチャップ
5g
********************
冷凍メロンパン(テーブルマーク)
1個

作り方

  1. 1
    ほうれん草は5㎜幅に切り、ミニトマトはヘタを取って半分に切る

    卵と↑と★を混ぜ合わせる
  2. 2
    フライパンにサラダ油をひいて弱火強に温め、①を入れて軽くかき混ぜる

    フライパンに端に寄せて、オムレツの形に整えながら焼く
  3. 3
    冷凍メロンパンを袋の表示通りに加熱する

    *近所のスーパーでは、旧パッケージしか売ってませんでした、、、
  4. 4
    プレートに②と③を盛り付け、②の上にケチャップをかける

きっかけ

テーブルマーク・ワンプレートレシピキャンペーンで

公開日:2014/12/08

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カテゴリ
朝食の献立(朝ごはん)

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