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かぼすマヨで　炒り卵と林檎のとろろ和え♬ レシピ・作り方

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約10分
100円以下

ぷ〜みぃまま♪

まろ爽やかでとろとろ＆シャキシャキ♬

材料（1人分）

卵: 1個

サラダ油: 大さじ1

林檎: 20ｇ

長芋: 20ｇ

★キューピーマヨネーズ: 10ｇ

★かぼすの絞り汁: 小さじ1/2

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作り方

1

フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、溶いた卵を流し入れ、箸でかき混ぜながら卵に火が通るまで炒める
2

林檎は太めの千切りにし、長芋は皮を剥いて摩り下ろす
3

ボールに①と②と★を入れて混ぜ合わせる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2014/11/19

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カテゴリ: 炒り卵りんご長芋

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