ＨＭで　マヨ入り　しらすとあおさと胡麻のミニパン♪ レシピ・作り方

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約30分
100円以下

ぷ〜みぃまま♪

朝食や軽食に♪

材料（1人分）

★ホットケーキミックス: 20ｇ

★小麦粉: 7ｇ

★プレーンヨーグルト: 小さじ1

★牛乳: 20ｃｃ

★マヨネーズ: 小さじ1

釜揚げしらす: 8ｇ

○あおさ: ひとつまみ

○黒胡麻: ひとつまみ

＊アルミカップ: 大　1個

作り方

1

オーブンを190℃に予熱する
2

★を混ぜ合わせる
3

アルミカップに②を入れてトントンと落として空気を抜き、上に釜揚げしらすを乗せて○をかける
4

予熱が完了したオーブンに③を入れて13～15分ほど焼く

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2014/09/02

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カテゴリ: ホットケーキミックスしらす

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