もやしとモロヘイヤの大蒜香る小鉢♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- もやし
- 50ｇ
- モロヘイヤの葉（茹でて軽く絞ったもの）
- 12ｇ
- ★マヨネーズ
- 5ｇ
- ★おろしにんにく（チューブ）
- 5㎜
- ★塩
- ひとつまみ
- ★黒胡麻
- ひとつまみ
作り方
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- 1
- 耐熱容器に洗ったもやしを入れ、レンジ（700ｗ、ラップあり）で1分ほど加熱する
-
- 2
- ①をレンジから取り出し、触れる程度まで冷めたらキュッと絞る
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- 3
- モロヘイヤの葉をみじん切りにする
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- 4
- ②と③と★を混ぜ合わせる
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