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糖質0ｇ麺と納豆とオクラのまぜまぜ♪ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
お酢入りでさっぱりふわふわ♪
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

オクラ
2本
糖質0ｇ麺
1/3袋（60ｇ）
★納豆
1パック（40ｇ）
★たれ（納豆に添付のもの）
1袋
★白だし
小さじ1
★米酢
小さじ1
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作り方

  1. 1
    オクラは薄い輪切りにし、糖質0ｇ麺はザルにあげて水洗いし、しっかり水切りする
  2. 2
    ①と★を混ぜ合わせる
  3. 3
    ＊使用した糖質0ｇ麺はこちら
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2014/08/22
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関連情報

カテゴリ
納豆その他の麺オクラ

このレシピを作ったユーザ

ぷ〜みぃまま♪

つくったよレポート（ 1 件）

2015/07/22 13:32
大豆と蒟蒻の麺見つけた！30㌔㌍だって凄いね！毎日食べたらパリコレ出られるかな(笑)結構麺っぽくていけるね～♪ネバネバの相性も◎高血糖値の私にもってこいだよ❤
おっぱっぴー★
おぱちゃまこんにちはぁ♬糖質0ｇ麺みつけて作ってくれたのねぇ‼私もこのツルネバな食感好き♡でもちょっとお高いから、安売りの時しか買わない（笑）2人でパリコレ（笑

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