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胡麻油で　コーンと焼き豆腐の麺つゆマヨ炒め♪ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
お弁当やおつまみにGOOD♪

材料（1人分）

胡麻油
小さじ2
ホールコーン
30ｇ
焼き豆腐
40ｇ
★マヨネーズ
7ｇ
★麺つゆ（3倍濃縮）
小さじ1
七味唐辛子
ふたつまみ
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作り方

  1. 1
    焼き豆腐はキッチンペーパーに包んで水気を切って賽の目に切る
  2. 2
    フライパンに胡麻油をひいて弱火強に温め、ホールコーンと①を入れて30秒ほど炒め、★を加えて3分ほど炒め、七味唐辛子を振ってサッと炒める
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2014/07/23
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カテゴリ
とうもろこしその他の大豆・豆腐

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