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❤醤油麹で タコとアスパラの炒り卵❤ レシピ・作り方
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お弁当の白ご飯の上に乗せました♪彩りにGOOD❤
材料(1人分)
卵
1個
タコ(茹でたもの)
30g
アスパラ
細いもの3本(30g)
★醤油麹
小さじ1
★あおさ
小さじ1
★塩
ひとつまみ
サラダ油
小さじ2
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作り方
1
タコとアスパラを細かく刻む
2
ボールに卵と①と★を入れて混ぜ合わせる
3
フライパンにサラダ油をひいて中火で温め、②を入れて箸でかき混ぜながら卵に火が通るまで炒める
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当に
公開日:2014/05/12
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