離乳食後期 すりおろしりんご煮と２種野菜入りサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 カリフラワーは先端のみを切り軽く湯通しして小さな埃や虫を取り除き、キャベツ数枚と一緒に圧力鍋に入れ、全ての野菜が浸るくらいまで水をいれ、蓋をして強火にかけます。
- 2 プシューっと４回、圧力が逃げたら、火を止め、冷めたら、各野菜を５ｍｍ角に切り、大さじ１ずつ製氷皿に入れて、凍らせます。
-
3
電子レンジ使用可能容器に、２の野菜を各大さじ２ずつ入れ、常温で３０分ほど置き、少し自然解凍させます。
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4
３の上に、りんご１/２個をすりおろし、蓋をして、レンジで１分３０秒加熱します。よく混ぜて、人肌程度まで冷まして出来上がり。
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- カテゴリ
- 離乳食後期（9～11ヶ月）
J_mammy
インド人と結婚し、南インドのマドゥライに住んでいます。日本で手に入る材料で作れるインド料理を紹介していきたいです！
また、こちらで手に入る材料で作れる料理にはどんどんチャレンジしたいです！
宜しくお願いしま～す♪
マドゥライ生活のブログはこちらです → http://plaza.rakuten.co.jp/madurai/
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