離乳食中期 トマト&カリフラ緑黄色野菜ポテトスープ レシピ・作り方
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材料(1人分)
- 潰したトマト 小さじ2
- みじん切りしたカリフラワー 小さじ2
- 野菜スープ 大さじ4
- 緑黄色野菜ポテトペースト(ベビーフード) 1包
作り方
- 1 トマトの皮をむき、種を取り除き、みじん切りにし、潰しておきます(冷凍ストックを作っておくと便利です)
- 2 カリフラワーは、穂先のみを柔らかく茹で、みじん切りにしておきます(野菜スープを作るときなどに、他の野菜と一緒に茹で、冷凍ストックを作っておくと便利)
-
3
1のトマトを小さじ2、2のカリフラワーを小さじ2、野菜スープを大さじ4、電子レンジ使用可能容器に入れて、1分加熱する。
-
4
3の容器に緑黄色野菜ポテトペースト(ビーンスターク・スノー「なれたらシリーズ いろんな野菜アソート 緑黄色野菜ポテト 4g」)を1包入れ、よく混ぜて、レンジで再び30秒加熱。
- 5 人肌程度に冷まして出来上がり。
きっかけ
水分補給と共に、野菜も美味しく食べて欲しくて
おいしくなるコツ
電子レンジの加熱時間はレンジにより調節し、過熱しすぎにご注意ください。
- レシピID:1750009535
- 公開日:2013/09/30
関連情報
- カテゴリ
- 離乳食中期(7~8ヶ月)
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