ダイエット!腸活!カカオケーキ レシピ・作り方

ダイエット!腸活!カカオケーキ
  • 5分以内
  • 100円以下
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おからとオールブランで腸活!!スッキリ!

材料(1人分)

  • オールブランブランリッチ 10g
  • 生おから 10g
  • 牛乳 20g
  • ピュアココア 5g
  • エリスリトール 7g
  • ベーキングパウダー 1g

作り方

  1. 1 全ての材料をひとつの容器に入れ、均一になるまでよくまぜます。
  2. 2 そのまま電子レンジ600W1分30秒で完成です!
  3. 3 お好みで、上からカカオパウダーやナッツ、ドライフルーツなどをのせても美味しく食べられます♪

きっかけ

ヘルシーに夜でも食べられるスイーツを♪♪

  • レシピID:1740029475
  • 公開日:2021/09/15
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チョコケーキ おから オールブラン ダイエット
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