さっぱりアロマレッドとマンゴーラペ レシピ・作り方

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とかち河田ファーム
簡単にさっぱりとしたキャロットラペが作れます。

材料(2人分)

アロマレッド(にんじん)
1/2本
フレッシュマンゴー
1/2個(お好みで)
パプリカ
1/2個
★オリーブオイル
大さじ2
★調味酢
大さじ1
★砂糖
小さじ1/2
★塩胡椒
少々

作り方

  1. 1
    (アロマレッドは青臭さがないので水にさらさなくてもOK)

    アロマレッドとパプリカは細切りに、マンゴーは角切りにします。
  2. 2
    ★の調味料を混ぜ、味を確認したら1も一緒に和えて冷蔵庫で少し味をなじませたら完成です♪

おいしくなるコツ

にんじんは同じ大きさに切りますと見た目も口当たりも良くなりますので、スライサーを使ってもいいです。 細く切ると味がよく染み込みます。 マンゴーがなければグレープフルーツやみかんなどでも美味しいと思います。

きっかけ

さっぱりとしたサラダを食べたい

公開日:2021/09/16

関連情報

カテゴリ
にんじん人参サラダキャロットラペマンゴー
料理名
キャロットラペ

このレシピを作ったユーザ

とかち河田ファーム 「畑から、健康を。」自社で扱う無農薬栽培の「十勝キヌア」や、特別栽培の「インカのめざめ」や「アロマレッド」などの農産物で、お家で簡単に作れる料理、スイーツなど幅広いレシピをご紹介します♪ 楽天市場店 https://www.rakuten.co.jp/kawadas/

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