茄子のミートソース風味 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉からミートソース風
   レシピID：1740023734
   を用意します。

2. 2

   茄子はヘタを取り除き半月切りにする。

3. 3

   ピーマンはヘタを取り除き、一口大の大きさに切る。

4. 4

   2、3を耐熱皿に入れ電子レンジ500w約3〜6分加熱する。

5. 5

   4に、オリーブオイルを加え混ぜ合わせる。

6. 6

   5に、塩こしょうを加え混ぜ合わせる。

7. 7

   6に、1を加え混ぜ合わせる。

8. 8

   7を器などに盛り付けて完成です。