茄子人参とツナのレンジ煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   茄子はヘタを取り除き一口大に切る。

2. 2

   人参は皮をむき、短冊切りにする。

3. 3

   ツナ缶は水気を切っておく。

4. 4

   耐熱容器に、1、2、3、めんつゆ、水を加え電子レンジ500w約3〜5分位加熱する。

5. 5

   4を器などに盛り付けて完成です。