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ピーマンと人参とツナのレンジ煮 レシピ・作り方

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人参大好き♪
暑いときはレンジにおまかせ❤

材料（2人分）

ピーマン
6個
人参
1/3本
ツナ缶
1/2缶
麺つゆ(4倍濃縮タイプ)★
大さじ1
水★
大さじ3
みりん★
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ピーマンのヘタと種を取る

    人参は千切りにする
  2. 2
    耐熱容器に①、ツナ、★を入れ軽くラップをしレンジの600wで3分加熱する

    取りだし軽く混ぜ再び3分加熱する

    粗熱が冷めたらＯＫ!
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

冷蔵庫で冷やしてから食べても美味しいです❤

きっかけ

夕食に。

公開日：2020/08/21
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カテゴリ
ピーマンにんじん

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