お皿の上で完成!まぜるだけの簡単パスタ レシピ・作り方
- 約15分
ヴィッセル神戸
公式
市販の『明太子ソース』を活用した一品です。カルシウム含量は牛乳の4倍!ちりめんじゃこ(小魚)のトッピングでお子様の成長をサポート。調理も簡単茹でるだけ☆☆
材料(1人分)
作り方
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1
【下準備】
パスタをお好みの固さに茹でます
(目安:沸騰したお湯で8〜11分程度) - 2 熱々のパスタに明太ソース・ちりめんじゃこ・温泉卵、お好みでトッピングをのせます
- 3 お好みでゴマ油をかけて、完成!!
きっかけ
お家で過ごす時間が長くなり市販の味にも飽きてきた…。そんな時簡単に出来るアレンジパスタです。市販のパスタソースに冷凍していた『ちりめんじゃこ』をプラスするだけですが、食べ応えや栄養が格段にアップします☆ レシピ考案:藤本有希子【管理栄養士】
- レシピID:1740019949
- 公開日:2020/04/27
ヴィッセル神戸のレシピ
提供企業について
アカデミーやトップチームの若手選手に提供されているレシピを大公開!
「ヴィッセル神戸のアスリートごはん 」では、JリーグのJ1に所属する楽天グループの「ヴィッセル神戸」のクラブ施設において、アカデミーやトップチームの若手選手などに提供されているレシピを紹介します。 身近な食材で簡単にできる、栄養バランスの良い料理作りをサポートします。
関連情報
- 料理名
- 明太子パスタ
ヴィッセル神戸
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☆888☆みみさん☆888☆2021/03/15 09:09糖質オフのフジッリで作りました。枝豆の代わりにオリーブ、彩りにドライトマトをトッピング。大変美味しくいただきました☆*゚