アボカドと白菜のマスタード醤油サラダ レシピ・作り方

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マスタード醤油の効いたサラダです。

材料(2人分)

アボカド
1個
白菜
4~5枚
2つまみ
●マイユ粒マスタード
こさじ1
●醤油
こさじ2/3
●レモン果汁
こさじ1/2~

作り方

  1. 1
    白菜は1~2cmに刻んでフライパンか鍋に入れて、塩を振りかけて
    蓋をして蒸します。
    柔らかくなったら
    ざるに入れて冷まし、ぎゅっと絞っておきます。
  2. 2
    ●の調味料を混ぜて
    サラダソースにします。
  3. 3
    アボカドは皮を剥き
    種をとり
    6~7mm巾くらいに切り、
    冷ました白菜と一緒に入れます。
  4. 4
    2のソースを回しかけて、混ぜていただきます。

きっかけ

きれいなアボカドがあったので

公開日:2018/09/02

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カテゴリ
アボカドサラダ
料理名
サラダ

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