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レシピ詳細
揚げないキャベツ春巻 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
point64
ヘルシーな仕上がり
材料(2人分)
キャベツ
2枚
春巻きの皮
4枚
豚ひき肉
30g
塩、こしょう
少々
小麦粉
小さじ1/2
作り方
1
キャベツは千切りにする。
2
フライパンを熱しひき肉を炒め、火が通ってきたら①を入れて全体にしんなりするまで炒め、塩、こしょうで味を調える。
3
春巻きの皮に②をのせて包み、水で溶いた小麦粉でとじる。
4
オーブントースターを190℃に設定し、10~15分くらい焼く。皮に焦げ目がつけば出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
カロリーダウンを狙って
公開日:2016/05/31
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