かつお青のりの焼きおにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
- ごはん お茶碗1杯
- かつお節 ひとつまみ
- 青のり ひとつまみ
- 焼きのり １片
- オリーブ油 ひとたらし
- 醤油 少々
作り方
- 1 前日の残りごはんを冷蔵庫に入れてちょっと固くなった位の方が、焼きおにぎりは作りやすいように思います。
-
2
スキレットにうっすらとオリーブ油をいれて【ほかのオイルでも】
おにぎりを、そっと置いて
中火以下で焦げ目をつけるように裏表を焼きます。
-
3
表面が固くなったら、かつお節をのせて、上からお醤油を回しかけて、焼きます。お醤油の良い匂いがして来たら、お皿に上げて青のりをまぶして、」海苔を巻きます。
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