ニンジンと新玉の豆乳スープ レシピ・作り方

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栄養たっぷりのスープだと思います。

材料(2人分)

無調整豆乳
180cc
ニンジン
1本
新玉ねぎ
1/3くらい
ブラックペッパー
数振り
こさじ1/2~
菜種油
こさじ1~
醤油
こさじ1
浄水またはミルク
100cc~

作り方

  1. 1
    にんじんは皮をスライスして、おろしがねでおろします。玉ねぎは、おおきいめに切っていますが
    みじん切りなどでも。お好きな大きさに切ってください。
  2. 2
    お鍋に、オイルをいれて
    玉ねぎをこげないように炒めてからニンジンをいれて炒めます。
    途中でお塩とペッパーも少し振り入れて、味をつけます。
  3. 3
    2が炒められたら、豆乳を流し込み、かき混ぜます。豆乳は固まりやすいので中火でまぜます。
    どろっと濃いすぎるようなら、浄水かミルクを少し加えてください。これは水を足しています。
  4. 4
    3で、隠し味にお醤油を加えました。塩味が薄いようなら、調整してください。
    器に入れて、お好み量ペッパーをかけます。

きっかけ

野菜の味だけでスープを作りたかったので

公開日:2014/07/26

関連情報

カテゴリ
豆乳スープにんじん
料理名
にんじんとたまねぎの豆乳スープ

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