♪お弁当に☆鮭卵そぼろ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鮭を魚焼きグリルで焼く。
   革と骨を取り除き、小さくほぐす。
   （たぶん鮭フレークなどでも出来ると思います）

2. 2

   ボールに卵を溶き、１の鮭と、醤油・砂糖を加え混ぜる。
   （鮭の味に合わせて醤油の量を調整してください）

3. 3

   油を敷いたフライパンに流しいれ菜箸でグルグルかき混ぜながら、ポロポロになるまで炒める。