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♪レタスとカイワレの和風サラダ♪ レシピ・作り方
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kinakotoume
ササミ入りでヘルシーサラダ(*^_^*)
材料(2人分)
レタス
2~3枚
カイワレ
1パック
ささみ
1枚
★ごま油・酢・醤油
各大さじ1
★砂糖
ひとつまみ
★炒りゴマ
小さじ1
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作り方
1
ささみの筋を取り除き茹でる。
火が通ったら、冷まして手でさく。
2
カイワレを半分に切る。
3
レタスを手で小さくちぎる。
4
ボールに全ての材料を入れ良く混ぜる。
5
冷蔵庫で20~30分馴染ませたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
つけあわせ
公開日:2012/07/30
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料理名
レタスとカイワレの和風サラダ
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