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豚しゃぶの茄子巻き・生野菜添え レシピ・作り方
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約30分
500円前後
ひろぱんだ
こってり茄子とさっぱり豚がいい感じです〜♪
材料(2人分)
しゃぶしゃぶ用豚肉
1パック
茄子
3本
人参
1本
新タマネギ
1/4個
トマト
1個
ニラ
半束
ショウガチューブ
3センチ
酒
おたま1杯
塩
小さじ1
お好きなゆずポン
適量
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作り方
1
茄子は縦に薄切りし、水にさらしアクを抜くき、多めの油で焼く。
2
にんじんはピーラーで薄くむく。トマトはくし切り。
新タマネギは薄切りにして水にさらす。ニラはざく切りにして軽くゆでる。
3
鍋に水、酒、チューブショウガ、塩を入れ沸騰させる。
4
火を止めてから豚肉を投入し、ぐるぐる混ぜ、3分ほど放置。
5
火がとおったらキッチンぺーパーに豚をあげて、水気を切る
6
茄子で肉を巻いて、お皿に盛る。他の野菜も添える
ゆずポン酢をつけて食べる
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
豚を茹でる際は、沸騰させたお湯の火をとめてから。柔らかくし上がります
きっかけ
茄子に豚を巻いて焼いていたのを逆にして、茄子で豚を巻いてみました
公開日:2012/05/25
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料理名
豚しゃぶの茄子巻き
このレシピを作ったユーザ
ひろぱんだ
野菜嫌い君にいっぱい野菜を食べてもらえるよう、日々奮闘してます☆ おうちゃく者なんで、手順が簡単な料理ばかりですww 毎日つづけられる料理レシピになるよう心がけてマス!!
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