簡単ふんわり美味しい　かに玉　お弁当に レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ★の材料を混ぜる。

2. 2

   フライパンにサラダオイルとゴマ油を入れ火をつけ、混ぜた卵液を入れて少し固まるまで待つ。

3. 3

   少し固まってきたら、フライ返しで時計回りにぐるりと大きく、ふわりとかき混ぜる。
   少し待って、数回、同じことを繰り返して出来上がり。自分の好みの堅さに仕上げてください。

4. 4

   いったん卵をべつの皿に取りだしたら、同じフライパンに■の材利用を入れて加熱。あんを作ります。堅かったら水を加えてください。

5. 5

   カップに卵を入れ、あんをかけたら出来あがり。ふんわり美味しいですよ～

6. 6

   お弁当に入れて召し上がれ。