材料（1人分）
- 蕎麦
- 1袋
- 引き割り納豆
- 1パック
- 冷凍オクラ
- 大さじ3
- トマト
- 1個
- 大葉
- 2枚
- 手作り麺つゆ
- 250cc位
- 白ゴマ
- 小さじ1
作り方
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- 1
- 蕎麦は、指定通りに茹でて、ザルにあけ、冷水で締める
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- 2
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- 器に1の蕎麦を盛り付ける
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- 3
- 挽き割り納豆は、よく混ぜてから、付属のタレを掛ける
トマトはヘタを取り、乱切りにする
オクラはそのまま使う
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- 4
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- 蕎麦の上に、トマト納豆オクラを盛り付け、麺つゆを描ける
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- 5
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- 大葉を、キッチンバサミでカットして、白ゴマをトッピングして完成✨
きっかけ
とにかく暑くて、冷たい蕎麦で、栄養を付けたくて
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