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みそ豆◡̈♥節分に作って〜♪ レシピ・作り方

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さくらりこ
節分の鬼打ち豆で簡単ヘルシーなおやつ(⁎˃艸˂⁎)
どうにも止まらない美味しさです!

材料(4〜5人分)

鬼打ち豆
2袋(130gくらい)
砂糖
カレースプーン山盛り2杯
みそ
小1弱
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作り方

  1. 1
    フライパンに豆と砂糖を入れ、弱火でじっくりと温めるイメージで火を入れながら混ぜる。
  2. 2
    砂糖が溶け出したらみそを加え、さらに混ぜながら絡めていく。
  3. 3
    火を止め、大きなボウルに移し、くっつかないように、時々混ぜながら冷ましていく。

おいしくなるコツ

鬼打ち豆一袋に、お砂糖はカレースプーン山盛り1杯と覚え書き! 私は、ダイエット中なので、ラカントで作ります。 ラカントでも問題なく出来ますよ!

きっかけ

昔、お母さんが作ってくれたのを思い出して、食べたくなりました。

公開日:2023/01/22

関連情報

カテゴリ
大豆低カロリーお菓子その他のお菓子

このレシピを作ったユーザ

さくらりこ 糖質制限で20kgのダイエットに成功!! 未だ制限中ですが、工夫でこれまでと大差ない食事ができ、楽しくボディメイクしています。レシピは、覚え書きとして記録しています。

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