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オートミールとさつまいもとレーズン蒸しパン レシピ・作り方

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こじこじ⭐️
オートミールとさつま芋とレーズンを組み合わせることで二種類の食物繊維が摂れる蒸しパンです♪

材料(1人分)

オートミール(クイックオーツ)
30g
さつまいも(今回は紅はるか)
40g
レーズン
10g
1個
豆乳
50cc
米油(またはお好みの植物油)
小さじ1
きび砂糖
小さじ1
ひとつまみ
ベーキングパウダー
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    さつまいもは1cm角に切り、電子レンジで1分加熱する。
  2. 2
    ボウルに卵を割り入れ、オートミール、豆乳、米油、きび砂糖、塩を入れ、混ぜ合わせる。
    ベーキングパウダーを加え、さらに混ぜ合わせる。
  3. 3
    2に1のさつまいもとレーズンを加え、軽く混ぜ合わせる。
  4. 4
    耐熱容器に分量外の油を薄く塗り、3を流す。
    電子レンジで3分加熱したら完成です。

おいしくなるコツ

さつまいもの種類が甘いのとレーズンを加えているので砂糖を控えています。 お好みでお砂糖の量を調節してください。

きっかけ

朝食に。

公開日:2022/09/02

関連情報

カテゴリ
オートミールレーズンパンさつまいも食物繊維の多いレシピ蒸しパン

このレシピを作ったユーザ

こじこじ⭐️ 食育実践プランナー 簡単レシピ、米粉レシピなどを掲載しています♪ 【山形県鶴岡市主催】おうち鍋レシピ投稿&フォローキャンペーン入賞(2022年11月) 冬のメイン料理☺️❄️たらの生姜味噌鍋

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