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レンジで簡単！サバとキノコのトマトカレー レシピ・作り方

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ねみぎ
包丁いらず、缶詰、レンジ！！時短最強カレーレシピです(*^^)v

材料（2-3人分）

サバ缶
1缶
トマト缶
1缶
きのこ(お好きな種類)
100g
水煮大豆
100g
カレー粉
大さじ3
ケチャップ
大さじ1
チューブにんにく
小さじ1
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作り方

  1. 1
    大きめの耐熱容器にサバ缶を汁ごと入れ、箸で身をほぐします。
  2. 2
    ①に残りの材料を全て入れ、混ぜ合わせます。
  3. 3
    フタはせずに、500wのレンジで8分間温めます。
  4. 4
    ご飯の上にかければ完成♪♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

温玉やチーズなどのトッピングをしてもおいしいですよー！ トマトが強めなので、カレーとハヤシライスの間(？)って感じの味です！笑

きっかけ

包丁を使わずに、短時間でできるメニューを考えました！

公開日：2021/09/25
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関連情報

カテゴリ
その他のカレーその他の電子レンジで作る料理簡単夕食トマト全般さば全般

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ねみぎ 一人暮らしの管理栄養士です^^* 体に優しい簡単レシピをマイペースに載せていきたいと思います

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