なすとズッキーニのマリネ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
さくらりこ
夏野菜をたっぷりと!!さっぱりと美味しくたべられます。

材料(2人分)

なす
2本
ズッキーニ
1本
オリーブオイル
大1
☆すし酢
大2
☆麺つゆ
大1
☆水
大2

作り方

  1. 1
    なすは、半分の長さに切って、更に縦に大きめの拍子切りにする。
    ズッキーニもなすの長さに合わせて切っておく。
  2. 2
    フライパンを熱し、オリーブオイルをいれて、①のなすとズッキーニを入れて焼き色を着くまで焼く。
  3. 3
    ボウルにすし酢と麺つゆ、水を入れて、焼いた野菜をしばらくつけてたら出来上がり!

おいしくなるコツ

つけ時間は、15分ほどから食べられます。

きっかけ

あっさりと、たくさん野菜が食べたい!

公開日:2021/10/16

関連情報

カテゴリ
なす全般マリネ液その他のマリネズッキーニ

このレシピを作ったユーザ

さくらりこ 糖質制限で20kgのダイエットに成功!! 未だ制限中ですが、工夫でこれまでと大差ない食事ができ、楽しくボディメイクしています。レシピは、覚え書きとして記録しています。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする