パクパク！ブロッコリーとにんじんのツナマヨサラダ レシピ・作り方
作り方
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- 1
- にんじんを短冊切りする。
ブロッコリーはふさごとに切る
ブロッコリーの芯は剥いて一口大に切る
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- 2
- 鍋にお湯を沸かして
ブロッコリーとにんじんを
1分茹でる
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- 3
- ボウルにツナを缶ごといれ
レモン汁をいれる
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- 4
- 野菜が熱いうちに
3のボウルに入れて和える
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- 5
- あら熱がとれたら
マヨネーズと胡椒を入れ和える
きっかけ
どうにかこどもに野菜を食べて欲しくて考えました
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