高野豆腐入りそぼろご飯 レシピ・作り方

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ミーちゃんの日々
高野豆腐入り肉そぼろレシピID1730022242を使いました!
とにかくサッと用意したい時に!お弁当に!
高野豆腐入りそぼろで簡単レシピ♫

材料(3人分)

ご飯
1人お茶碗1.5杯
高野豆腐入りそぼろ
1人大さじ3.5杯
そぼろ3人分に対して小さじ1弱
◉卵
3個
◉砂糖
小さじ1
紅生姜
あれば適量

作り方

  1. 1
    ご飯を温めて三等分に盛り付けます。
  2. 2
    高野豆腐入り肉そぼろ3人分に対して小さじ1弱にお塩を入れてよく混ぜます。この量は少し塩が効いているので、薄めが良い人はもっと減らして丁度良い塩加減にしてください。
  3. 3
    別ボールに卵と砂糖を入れてよくかき混ぜます。フライパンを熱し、全量の卵液を入れ、やや半熟のスクランブルエッグを作ります。
  4. 4
    御飯の上にそぼろをのせ、周りにスクランブルエッグをこぼれるように盛り付けます。
    最後に紅生姜を乗せて完成!
  5. 5
    本日の昼食

    高野豆腐入り肉そぼろごはん
    小松菜と揚げの煮浸し

    休日のお昼、簡単に済ませたいですねー

おいしくなるコツ

ご飯は白米で十分美味しいですが、酢飯もとても美味しいです。もう一工夫気力のある方は是非! 基本の高野豆腐入り肉そぼろは味付けがうっすらなので、そぼろご飯用に塩味を足して下さい。

きっかけ

基本の高野豆腐入り肉そぼろさえあれば、色アレンジ可能! ステイホーム、春休み、自宅ワーク…もう毎日三食作るの疲れた!

公開日:2021/04/04

関連情報

カテゴリ
残りごはん・冷ごはん高野豆腐豚ひき肉

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ミーちゃんの日々 健康を考えて全体的に薄味にしようと努力しています。 帰ってからヘトヘトなので、簡単料理を目指しています!

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