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ぜんまいの煮物✨ レシピ・作り方

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約15分
300円前後

ぜんまいの食物繊維で、お腹スッキリ✨
春に採って、乾燥させた「ぜんまい」✨

みんながつくった数 1件

材料（6人分）

乾燥ぜんまい: 50グラム

↑レシピID1730021279

糸コンニャク: 1/3袋

人参: 1/4本

オリーブ油: 大さじ1

★醤油: 大さじ2

★酒: 大さじ1

★三温糖: 大さじ1

★ネコブダシ: 小さじ1

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作り方

1

乾燥ぜんまいを戻します→レシピID1730021279
2

1を食べ易い長さにカットします
3

糸コンニャクも、食べ易い長さにカットして、人参は千切りにします
4

フライパンにオリーブ油をしいて、2と3を炒めます
5

★を加えて、じっくり煮込んで完成✨

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

実家から乾燥ぜんまいを沢山頂きました

公開日：2021/01/06

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関連情報

カテゴリ: ぜんまい

このレシピを作ったユーザ

苺アメ万年ダイエッター

つくったよレポート（ 1 件）

2021/08/29 23:50

美味しかったです。ありがとうございました。

おはようございます美味しそうです励みになりますレポート感謝です♡

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