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味つけ簡単!さばポテトサラダ レシピ・作り方

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N.n.h
マッシュポテトにサバ缶を加えた栄養満点&簡単レシピです。
みんながつくった数 1

材料(4人分)

じゃがいも
大2個
サバ缶
1/2缶
マヨネーズ
大さじ4
パセリ
適量
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作り方

  1. 1
    じゃがいもの皮をむき、一口サイズに切ってよくゆでる。その間にサバ缶の身をよくほぐす。
  2. 2
    ゆでたじゃがいもをよくマッシュし、熱いうちにほぐしたサバ缶の身、サバ缶の汁、マヨネーズを入れて混ぜる。
  3. 3
    最後にパセリを振って完成!

おいしくなるコツ

DHA、EPAが豊富なサバ缶の汁で味付けするのがポイントです!

きっかけ

ポテトサラダによくツナ缶をいれるので、かわりにサバ缶を入れたら美味しくなるのではないかと思い、考えました。

公開日:2020/04/11

関連情報

カテゴリ
さば缶じゃがいもポテトサラダ

このレシピを作ったユーザ

N.n.h 管理栄養士で、子どもに食事を提供しています。やさしく温かい心を育てる食事を投稿していきたいと思います。よろしくお願いします!

つくったよレポート( 1 件)

2020/05/23 03:06
美味しかったです♪
あけぼのマジック
作っていただき、ありがとうございます!

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