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美味しい♪しらすの人参しりしり レシピ・作り方
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約10分
100円以下
yayo.w.l
しらすの旨味が美味しい♡
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
しらす
20g位
胡麻油
小匙1~2
人参
小1本
醤油
少々
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作り方
1
人参は皮を剥いて千切りにする。
2
フライパンに油を入れ、しらすを炒める。
3
人参も加えて炒める。
4
香り付け程度に醤油を加える。
5
器に盛り付け、お好みでカイワレを添えて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
しらすに臭みがある場合は、始めにカリッとしっかり炒めてください☆
きっかけ
人参が沢山あったので♪
公開日:2018/02/25
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関連情報
カテゴリ
しらす
カルシウムの多い食品の料理
低カロリーおかず
簡単おつまみ
にんじん
関連キーワード
おつまみ
副菜
ヘルシー
簡単
料理名
人参しりしり
このレシピを作ったユーザ
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→
https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja
つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡
つくったよレポート(
1
件)
2019/10/10 08:36
お弁当に入れてみました。しらすでカルシウム不足解消出来そうです。
シラユカ
レポートありがとうございます! お弁当の彩りもキレイになりますね♡
関連カテゴリ
しらす丼
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