アプリで広告非表示を体験しよう

簡単☆ピーマンとミニトマトのおかか和え レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
yayo.w.l
簡単1品♪

材料(2人分)

ピーマン
2~3個
ミニトマト
4個位
鰹節
ひとつかみ
醤油
小匙1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ピーマンはヘタと種をとり、千切りにする。
    ミニトマトは食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    ピーマンは耐熱容器に入れラップをし、軽くレンチンする。
    温まる程度でOKです♪
  3. 3
    ②水分が出てる場合は水気を切り、鰹節、醤油と和える。
  4. 4
    ミニトマトを加えてさっと和える。

おいしくなるコツ

ピーマンは生でも食べられますが、軽く加熱した方が食べやすいと思います☆

きっかけ

ピーマンが余っていたので♪

公開日:2018/01/14

関連情報

カテゴリ
ピーマン簡単おつまみ5分以内の簡単料理トマト全般かつお節(鰹節)
関連キーワード
簡単 おつまみ 副菜 ダイエット
料理名
ピーマンのおかか和え

このレシピを作ったユーザ

yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→  https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする