糖質制限☆豆苗の玉子サラダレシピ・作り方

Name: 糖質制限☆豆苗の玉子サラダ
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: 豆苗 1/2袋; ゆで卵 １個; 塩コショウ 少々; 牛乳 小匙１

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5分以内
100円以下

yayo.w.l

マヨネーズの代わりにちょっとの牛乳でクリーミーに♪

材料（２人分）

豆苗: 1/2袋

ゆで卵: １個

塩コショウ: 少々

牛乳: 小匙１

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作り方

1

豆苗は洗って根元を切り落とし食べやすいように切る。
2

茹で玉子は刻んで牛乳、塩胡椒で味を整える。
3

豆苗を器に盛り付け、②をかけて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩胡椒はお好みで調整なさってください☆

きっかけ

ダイエット中で、マヨネーズも控えています☆

公開日：2017/12/09

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yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→　 https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡