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ブロッコリーとミニトマトのツナサラダ☆ レシピ・作り方

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ツナは水煮使用で、ちょっぴりヘルシー♪

材料(2人分)

ブロッコリー
1/2株
ミニトマト
5個位
ツナ(水煮)
1缶
塩胡椒
少々
マヨネーズ
大匙1~2
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは一口大に切り、サッと茹で水にさらし、ざるにあげて水気をよく切る。
  2. 2
    ミニトマトは食べやすいように切る。
  3. 3
    ツナの水分を軽く絞り、ボウルに入れ、塩胡椒とマヨネーズで味を整える。
  4. 4
    ③に①②を加え、和えて、器に盛り付け出来上がり♪

おいしくなるコツ

ツナは水煮ではない場合は、味が濃くなると思うので、お好みで調整なさってください☆

きっかけ

ブロッコリーの茹でたものが残っていたのでリメイクしました☆

公開日:2017/10/18

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー5分以内の簡単料理トマト全般ツナ缶ツナサラダ
関連キーワード
簡単 サラダ「 副菜 リメイク
料理名
ブロッコリーとミニトマトのツナサラダ

このレシピを作ったユーザ

yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→  https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡

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