ちょっぴり中華風＊簡単＊ツナとチンゲンサイのパスタ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにたっぷりの湯を沸かし、千切りにしたにんじんとスパゲティを表示時間とおり茹でる。
   ゆで上がる1分前程度に鬚根をとったもやし、ザク切りにしたチンゲンサイを一緒にゆであげる。

2. 2

   ざるにあげて水分を切る。
   同じフライパンにツナ缶をオイルごと、めんつゆ、こしょう、ガーリックパウダーを加えて強火で煮立たせる。すぐにパスタと野菜を戻し入れる。

3. 3

   ごま油を回し入れてよく和え、全体に馴染んだらすぐに火を止める。
   器に盛って、すりごまをふるかける。