お弁当に！　ブロッコリーのマヨネーズ焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱タッパーにブロッコリー
   ２株（２カップアルミホイル分）を入れて洗い、水を出して塩を少々ふり、蓋をします～レンジ６００Ｗで１分３０秒加熱

2. 2

   レンジ後は熱いので３分ほど放置してから蓋を取ります。
   アルミホイルカップにブロッコリーを入れます

3. 3

   粉チーズ、マヨネーズ、白ごまを掛けてトースターで４分焼いたら出来上がり