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ニラの卵炒め レシピ・作り方

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またたび☆
栄養満点な簡単おかずです。
みんながつくった数 5

材料(4人分)

☆溶き卵
3個分
☆塩
ひとつまみ
サラダ油
大さじ1
ニラ
一束
玉ねぎ
1/4個
小さじ1/5
こしょう
少々
醤油
小さじ1/2
和風だしの素
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    ☆は合わせたおく。ニラは4cm長さ、玉ねぎは薄切りにする。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を熱して、卵を炒める。半熟になったら一度取り出す。
  3. 3
    2のフライパンに玉ねぎを入れやわらかくなるまで炒め、ニラを炒め合わせる。
  4. 4
    2の半熟炒り卵をフライパンに戻し入れて、塩、こしょう、醤油、和風だしの素を加え混ぜ、味を整える。

きっかけ

朝食に。

公開日:2023/06/06

関連情報

カテゴリ
ニラ玉フライパン一つでできる

このレシピを作ったユーザ

またたび☆ こんにちは( ꈍᴗꈍ) 野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。 野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。 皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。 〜つくれぽを送って下さる皆様へ〜 承認はスタンプのみにしておりますが、いつも感謝しています。

つくったよレポート( 3 件)

2023/07/03 16:30
おいしく頂きました♪ありがとうございました♡
あいづま
美味しそうなつくれぽありがとうございました♡
2023/06/19 18:05
またたび☆さん こんにちは 簡単で美味しく出来上がりました 先日はつくレポ有難うございました
mimi2395
簡単に美味しくできて良かったです!つくれぽありがとうございます♡

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