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超簡単‼️温泉にら玉 レシピ・作り方

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ai-chan
朝晩が少し冷えて来たため、足腰の冷えや疲労回復に効果のあるニラを簡単に美味しく食べたくて作りました‼️
温泉卵は売ってるのを買ってくれば5分以内で作れます!

材料(2人分)

ニラ
1束
2個
麺つゆ
つけ汁として書かれている割合
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作り方

  1. 1
    鍋でお湯を沸かして沸騰したら火を止めて生卵を入れ、15分おきます。
  2. 2
    卵を放置している間に、ニラを3cm間隔くらいに切り、1分ほど湯通しします。
  3. 3
    ニラをザルにあげ、氷水で冷やします。
  4. 4
    ニラの水を切り、小鉢に盛ります。
  5. 5
    卵をお湯に浸けてから15分後、氷水で冷やします。
  6. 6
    冷やした卵をニラの上に割ります。
    最後に麺つゆをかけて完成です。

おいしくなるコツ

ニラは茹ですぎないでください。最大1分で大丈夫なくらいです。 その方がシャキシャキ感が残り、美味しいです!

きっかけ

体調を整えるためにニラを毎日食べたくなり様々な食べ方を考えたところ、この食べ方が1番簡単で美味しかったです!

公開日:2021/09/11

関連情報

カテゴリ
ニラ玉温泉卵簡単おつまみにら

このレシピを作ったユーザ

ai-chan 薬膳コーディネーター取得‼️ 野菜をたくさん使った料理が大好きです。 お酒好きの飲兵衛のため、お酒にも合う料理で簡単で見た目が良く栄養満点な料理をupしていきます‼️ ホームパーティーなどおもてなしにも使える料理が得意です♪

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