MCTオイル入り☘キムチ納豆のせ玉子焼きꕤ୭* レシピ・作り方

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Anoa
卵焼きはレンチンで簡単に甘めのふわふわ卵を作ります*♬೨̣̥ .˖⋆゜
みんながつくった数 9件

材料（1人分）

納豆
1パック
付属のタレ
1袋
すりごま
小1/2
MCTオイル
小1/2
⭐卵
1個
⭐白だし
小1/2
⭐牛乳
大1
⭐みりん
大1/2
キムチ
大1
きざみのり
適宜

作り方

  1. 1
    耐熱性のある器に
    卵を割り入れ
    ⭐を加え混ぜ合わせます。
  2. 2
    500Wで1分レンジで
    加熱します。
    まだ中心が固まっていないので
    ざっと混ぜ
    20〜30秒更に加熱します。
  3. 3
    お好みの固さまで
    様子を見ながら過熱してください。
  4. 4
    納豆はパックのまま
    付属のタレすりごまを加えてよく混ぜ合わせ
    MTCオイルを加えてさっと混ぜ
    ３.に乗せます。
  5. 5
    納豆の上にキムチと刻みのりをトッピングしたら出来上がりです！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

のりを味付けのりや韓国のりにするともっと美味しくなりますよ〜❣

きっかけ

納豆の卵焼きを作るのが面倒で…(*,,˃ ᵕ ˂ )

公開日：2021/08/31
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関連情報

カテゴリ
納豆白だしココナッツオイルキムチだし巻き卵・卵焼き
関連キーワード
時短 低カロリー ダイエット 菌活
料理名
MCTオイル入りキムチ納豆のせ卵焼き

このレシピを作ったユーザ

Anoa 皆さんのレシピを参考にさせていただき かわいい簡単美味しいお料理のレパートリーを増やしていきたいです❣

つくったよレポート（ 5 件）

2023/07/20 16:59
Anoaちゃ〜ん♬ 昨日作ったのにレポ送りもれ〜！写真削除する前に気づいてよかったε-(´∀｀；) 納豆もキムチも卵でマイルドになってとっても美味しかったよ〜♡
Guuママ
Guuママちゃ〜ん♪ 削除されなくて良かった。 と私も写真も思ってるよーぅんぅん 私もつくレポ送ろうと思ってた❣ 嬉しいコメントと完コピつくレポいつも感謝☘️
2023/07/10 23:22
玉子焼きがレンジで簡単に出来て嬉しいです♪ ひきわり納豆ですが、キムチや卵との組み合わせとても美味しかったです(*^-^*)
はじゃじゃ
はじゃじゃさん、こんにちは〜♪ 暑いのでレンジで簡単にできる調理がいいですよねー♬ いつも美味しそうなつくレポを ありがとうございます(୨୧ᴗ͈ˬᴗ͈)ෆ。
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