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ブロッコリー、筍、大豆ミートのパスタ レシピ・作り方
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ボンド子
簡単に
材料(1人分)
パスタ
80g
筍(茹で)
40g
ブロッコリー
5房
大豆ミート
大さじ4
玉ねぎ
4分の1個
オリーブ油
少々
ケチャップ
少々
ガーリックソルト
少々
粉チーズ
少々
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作り方
1
筍と玉ねぎはみじん切りに、ブロッコリーは電子レンジでさっと加熱し食べやすく割きます
2
フライパンにオリーブ油を熱し筍、玉ねぎ、大豆ミートを入れ炒めます。しんなりしたらブロッコリーを加えます
3
ケチャップ、ガーリックソルトを加えて調味します。
4
パスタを加えてからめたら粉チーズを加えて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ランチに
公開日:2021/07/02
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