お昼はヘルシーに!玄米キャベツチャーハン レシピ・作り方
材料(1人分)
- キャベツ 150g
- バター 10g
- 炊飯済みの玄米 1合分
- 卵⭐︎ 1個
- 塩胡椒⭐︎ 適量
- ポン酢⭐︎ 大さじ1
作り方
- 1 キャベツを薄く刻みます。
- 2 フライパンでバターを熱し、1を中火で2分ほど炒めます。
- 3 炊飯済みの玄米を入れ混ぜて中火で3分ほど炒めます。
- 4 ⭐を入れ混ぜて中火で5分ほど炒めます。
- 5 完成です。
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なかレシピ2021/03/21 12:17子供の残した玄米と冷蔵庫の残ったキャベツで作りました!子供たちも美味しいと食べてくれたのが最高でした。ありがとうございます!