ゆかりおむすびとオクラ卵焼きの朝ごはん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラは電子レンジでさっと加熱し小口切りにします。ボウルに卵を割りほぐし白だし、オクラを入れ混ぜます

2. 2

   卵焼き器にごま油を熱し1を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります

3. 3

   人参は皮をむいてスライサーで極細切りにします。アーモンドは粗みじん切りにします。人参、アーモンド、玉ねぎドレッシングを混ぜます

4. 4

   フライパンにオリーブ油を熱しベーコンを入れ香ばしく焼きます

5. 5

   ごはんにゆかりを混ぜ三角に握り味付け海苔を巻きます

6. 6

   器に2、3、4、5を盛り合わせたら出来上がり