わさび味噌が美味しい玄米おにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 玄米ご飯 茶碗１杯分
- ☆味噌 大さじ１／２
- ☆水 小さじ１
- ☆きび砂糖 小さじ１／２
- ☆わさび 少々
作り方
- 1 耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ラップをしてレンジで500w10秒加熱する。
- 2 玄米ご飯のおにぎりを握る。
- 3 ２に１をのせて伸ばし、皿に盛る。
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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