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ホタテと玉ネギ、枝豆の卵とじ レシピ・作り方
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ボンド子
ホタテ(ホタテ缶)はほぐし身タイプを使用しました
材料(1人分)
卵
1個
ホタテ(ホタテ缶)
大さじ1
玉ねぎ
4分の1個
枝豆(茹でて鞘から出したもの)
大さじ2
白だし
少々
ごま油
少々
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作り方
1
玉ねぎは薄切りにします
2
ボウルに卵を割りほぐし白だし、枝豆、ホタテを入れ混ぜます。
3
フライパンにごま油を熱し玉ねぎを入れ炒めます。
4
玉ねぎがしんなり炒まったら2を流し入れます。大きくかき混ぜながら加熱します。卵が固まったら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝ごはんに
公開日:2020/10/05
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