にらの醤油漬けで☆はまる美味しさ☆ニラおにぎり レシピ・作り方
材料（４人分）
- にら醤油漬け（1720052927参照） 大さじ４
- かつお節 2g
- 胚芽米ご飯 茶碗軽く8杯分
作り方
-
1
にらの醤油漬け（レシピ1720052927
参照）のにらと、かつお節を混ぜる。 - 2 ご飯に1を入れてしゃもじでよく混ぜ、8等分にしておにぎりを握る。
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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