野菜と麩の焼肉のたれ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   麩は食べやすく切りたっぷりの水で戻し水けを絞っておきます

2. 2

   玉ねぎは薄切りに、人参は皮をむいて千切りに、ピーマンはヘタと種を取り細切りにします

3. 3

   フライパンにごま油を熱し人参、ピーマン、玉ねぎを入れ炒めます。

4. 4

   野菜がしんなり炒まったら麩を加えます。全体が炒まったら焼肉のたれを加えて調味し出来上がり

5. 5

   麩はこれを使いました