黒ごまタラコおむすびと巣篭もり目玉焼きの朝ごはん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ごはんにタラコ、黒ごまを混ぜて三角に握ります。

2. 2

   キャベツは千切りにします

3. 3

   フライパンにオリーブ油を熱しキャベツを入れ卵を割り入れ塩、胡椒をかけます。水を加えたら蓋をして蒸し焼きにします。卵が固まったら火を止めます。

4. 4

   ウインナーは熱湯で茹でて食べやすく切ります。

5. 5

   器に1、3、食べやすくちぎったサラダ菜、ミニトマト、4を盛り合わせて出来上がり